Όταν η νηστεία συμπορεύεται, ενισχύεται, πλαισιώνεται με προσευχή, με μελέτη, με νήψη, με εκκλησιασμό, με εξομολόγηση, με θεία μετάληψη, με καλά έργα και ελεημοσύνη, τότε ολοκληρώνεται η ομορφιά της προετοιμασίας της ψυχής.
Η καρδιά θα αλλοιωθεί, η ψυχή θα γίνει μαλακιά και θα βιώνει το Πάθος του Χριστού εντονότερα.
Θα γνωρίσει πόσο άπειρη είναι η αγάπη του Χριστού στον άνθρωπο. Θα δει ότι και ο Χριστός σαν Θεός πάνω στη γη πέρασε μαρτυρικά την ζωή Του, για να μας βοηθήσει εμάς τους αμελείς να αγωνιστούμε.
Γέρων Εφραίμ της Αριζόνας