«Λάμπει Κύριε, η χάρις η του Σταυρού σου, άπασαν την οικουμένην αστράπτουσαν, την ισχύν των δαιμόνων εξαφανίζει και νηστείας τον δρόμον νυν ευμαρίζει, εν αυτή δυναμών. Ελέησόν ημάς», ψάλλουμε στον Όρθρο της Παρασκευής της Β΄ Εβδομάδος των Νηστειών.
Η νηστεία δηλαδή, με τη χάρη του Τιμίου και Ζωοποιού Σταυρού, ενδυναμώνει τον αγώνα των πιστών κατά του διαβόλου.
Ο Άγιος Ιουστίνος Πόποβιτς λέγει ότι η νηστεία, ως άλλος «σταυρός», σταυρώνει το θέλημα, βοηθά τον πιστό να απαγκριστρωθεί από έξεις και συνήθειες ετών και να οδηγηθεί ευκολότερα και ασφαλέστερα σε έργα μετανοίας και φιλάρετα.
Ας το ακούμε, λοιπόν, όσοι λοιδορούμε, σήμερα, την εντολή της νηστείας και την ωφέλεια που αυτή προσδίδει στον αγώνα τον καλόν και πνευματικόν.